你每天进舞蹈房做的第一件事是什么？

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直直走去把杆

开风扇

放音乐热身

先坐会儿，然后换鞋

打扫卫生，对舞室的尊重，珍惜每一次跳舞

跟小伙伴们打招呼，特别激动特别热情的那种

先把腿搭把杆上

把腿放把杆上聊天

活动 耗腿

亲吻地胶

换鞋趴跨

照镜子…

从镜子里看一眼自己

换衣服扎头发，热身

脱鞋

热身，压腿，往死里压

从镜子里看一眼自己

打扫卫生，穿舞鞋，压脚背

上把杆，上墙，然后当然是各种开功

压腿、开开腰、开开跨

环视一下整个舞蹈室

除了压腿还是压腿

换衣服。。然后摆龙门阵

趴青蛙

热身、准备撕裂的疼痛

还有哪些，留言给我们哦~

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